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中國時報【黃琮淵】人事酬庸向來都有，從國民黨到民進黨都一個樣，只是相較於藍營，綠營顯得更敢，除了總統表姊、立委的女婿外，像「口譯哥」這樣橫空出世、跳過文官制度坐上大位的，恐怕才為人所詬病，但卻屢見不鮮。以台灣金聯為例，即便政院不斷為林美珠緩頰，說她有法學專業訓練，對於公司治理及資產管理業務有所俾益，絕非政治任命，但這只是愈描愈黑，就算林的法學素養多強，也不可能跳下來處理法務室，未免牽強。更何況，如果台灣金聯能夠開出400萬元以上的高薪，以台灣法律界的人才濟濟，真的要向外挖角，難道會挖不到比林美珠更好、更優秀人才？況且業界挖角還有市場經驗，相較於林在公務體系的單純，更能勝任此職。這就更不用提，原本的中小企業信保基金董事長蔡憲浩，他曾任民進黨中常委與中執委，是蘇系人馬，怎麼一離開此職後，就傳出要安排「又白又綠」的台北市前副市長陳景峻接任，這不是政治酬庸，什麼才是酬庸？對蔡政府來說，什麼職位都可以酬庸、什麼都不奇怪，但卻忽略了有些職位具有專業性，若真拿來酬庸，重創執政黨，政治災難難以想像。以信保基金肩負中小企業發展與信用保證業務為例，用一個毫無專業背景的人擔任董事長，只為許他一個棲身所，那對身陷景氣寒冬的中小企業而言，難道他們死活都不重要？眾所周知，台灣是以中小企業為主，本來就不像大企業有比較強的防範風險能耐，但陸美貿易戰，全球景氣嚴峻，此時信保基金更為重要；但若執政黨罔顧信保基金的角色，將其當作可酬庸或政治安排的工具，恐遭民怨。蔡政府的酬庸無所不在，從駐外單位到財經周邊單位，可謂酬好酬滿，按照這樣「只要我喜歡的人，有什麼不可以」的邏輯，就算多來幾個「財經口譯哥」也不意外。但就算要酬，好歹也兼顧專業，別那麼難看吧！

一如 CEO Elon Musk 稍早預告的，Tesla 的第四季小賺了 1.4 億美元，表現雖然不算差，但依然不如第三季的 3.1 億美元。整體第四季營收為 72.3 億美元，較前一年的 32.9 億美元成長了超過一倍，而 2018 年全年的營收也來到 214 億美元之譜，只是全年算下來還是虧了 10 億美元。Tesla 一整年的成敗可以說全繫於 Model 3 一款車上 -- 雖然一直面臨著產能上的問題，但 Model 3 全年仍然賣出了 140,000 輛之譜，佔到了美國 2018 年全年電動車總銷量的 80%。然而，長遠來看 Tesla 還是要設法讓 US$35,000 定價的基本款也能獲利才行，目前的目標是在 2019 年達成。主要的方法依然是在縮短生產工時上，這部份和 Q3 相比已經減少了足有 20% 之多，而整個下半年更是將工時一共縮短了 65%。即便是開始販售較低價的車款，Model 3 整體的毛利率在 Q4 依然超過了 20%。對此，Musk 在一封給員工的公開信中表示，「更高的產能與生產、設計上的改進，對於 Tesla 如約推出標準續航力（350 公里）、標準內裝、定價 35,000 美元的車款，還能保持獲利是至關重要的」。在財報中，Musk 還提到了幾個即將到來的新功能 -- 舉例來說，當車子感應到爆胎時，會自動通報道路救援服務（當然你也可以關掉）；而 Tesla 的卡車最快今年夏天也將會登場。最後，Musk 宣佈了 CFO Deepak Ahuja 將退休。這位 Tesla 的老將原先於 2008 到 2015 年間於 Tesla 任職，後來離職沒多久，又在 2017 年 2 月回到 Tesla，直到現在退休。Tesla 的財務副總 Zach Kirkhorn 將接替 Ahuja 的職務。所以雖然 Tesla 已連續兩個季度錄得營收（史上第一次），但長遠來看，依然是逆風。Musk 對於 Q1 繼續維持營利表示樂觀，但一切還是要看 Model 3 的表現了。Tesla

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導導】農曆過年連續假期，出門走春旅遊、訪友拜年之外，看賀歲片是兩岸民眾主要的娛樂消費之一，春節檔更是大陸年度票房的第一個大票倉，由於2018年造就年度票房冠軍《紅海行動》，今年計有13部電影搶攻市場；台灣的2部賀歲片都是喜劇，麻將世家對上瘋狂電視台，要讓觀眾笑著過年。春節假期看電影已經成為大陸的「現代年俗」之一，曾在2018年創下57.7億元（人民幣，下同）、約占全年票房（609億元）9.4%的紀錄，比2017年同期成長68.38%。今年有13部片激鬥，預售票房前6名的電影為《瘋狂的外星人》、《飛馳認識》、《新喜劇之王》、《流浪地球》、《神探蒲松齡》、《廉政風雲》，都是卡司陣容堅強的作品，成為史上最強也最激烈的春節檔。周星馳與成龍 打對台舉例來說，第2度在大陸春節檔對壘的周星馳與成龍，分別推出翻拍的《新喜劇之王》與改編古典作品《聊齋誌異》並融入大量特效、動作戲的《神探蒲松齡》，現代喜劇對古裝奇幻片，諧星王寶強對上金馬影帝阮經天，成了網路熱議話題。若以演員來看，曾以《夏洛特煩惱》、《西虹市首富》等片獲得近百億身價的沈騰最熱門，今年春節計有3部片上映，包括在寧浩執導的黑色喜劇科幻片《瘋狂的外星人》中，和黃渤演對手戲；主演韓寒執導的喜劇電影《飛馳人生》，飾演在餐廳賣炒飯、曾經歷輝煌的賽車手；也在《日不落酒店》客串一角，演外星人。小豬佩奇 吸引小朋友影片類型上，除了喜劇主打外，還有科幻、動畫片等，例如適合親子觀賞的電影，包括日前以宣傳片《啥是佩奇》刷爆朋友圈，成為兩岸話、大陸與英國合作的《小豬佩奇過大年》，以及2部以動物演員為主的電影《忠愛無言2》，以及馮小剛執導、環保議題的《動物出擊》等。相較於大陸春節檔的熱鬧，台灣的春節賀歲片只有2部，而且都是大批演員主演的喜劇，其一是以國粹麻將為主題的《大三元》，由澎恰恰監製，陳怡妤執導，Ella陳嘉樺、張軒睿、王琄、李沛旭、曾莞婷、海裕芬、嚴正嵐等人主演，以兩大麻將世家對決故事，陪觀眾過年。另一部片則是台灣第一部改編自舞台劇的《瘋狂電視台瘋電影》，由葉如芬與王偉忠共同監製，謝念祖執導，由林明禎、歐漢聲、劉冠廷、納豆、顏正國、卓文萱、郭子乾、陳漢典、李明川、鍾欣凌等人主演，訴說一家快倒閉的電視台如何在員工只有幾位的艱困情形之下，靠著絕對的熱情和無限的節目創意，讓電視台起死回生的瘋狂故事！

迎接農曆新年，你家的過年零食準備好了嗎？其實往年熱賣的肉乾、堅果、牛軋糖，今年仍是網購熱搜的大熱門，傳統年貨大街，翻新傳統零嘴搶客，網購平台則是用直播，邊賣邊吃，大賣場則是祭出限定版跟聯名款商品，搶攻百億元的年節商機。攤販：「好吃的肉乾、肉條。」記者黃琲茹：「想要感受滿滿年味，來逛年貨大街就對了，家家戶戶必備的肉乾，今年多了新口味，就是羊肉跟鹿肉乾。」鹹香花生配上王子麵，越吃越涮嘴，起士蠶豆、黑糖南瓜子，走的是混搭鹹甜風，爆香玉米搭配黑糖蓮子粉，專攻養生的長輩客群，攤販：「跟去年比的話(人潮)算多，因為今年的話是好天氣，那去年的話就是有下雨。」攤販：「謝謝，收您一千元，找您三百元給您喔。」攤販：「種類最多最齊全的QQ軟糖。」散裝軟糖，近百種口味品項，又以可以邊吃邊玩的積木造型，最熱賣，有別於傳統年貨大街，創新零食口味造型，刺激買氣。直播主Ruby：「我們站上的網友都買些什麼呢，大家可以看一下，我們桌上有我們的九大堅果的團圓組合，就是這個，它賣得超好的，每一根蛋捲都是這麼的大一根，它的真材實料的，嗯，不喜歡吃甜食的朋友們，其實大家也會很喜歡這款蛋捲，而且它的蛋香味非常的十足。」網購平台「邊賣邊吃」，直播主線上分享口味跟口感，用口碑行銷，衝銷量。網購通路公關林宜蒨：「像瓜子或者是肉乾，這兩大類是最熱賣的，那例如說，我們可以看到說瓜子的銷量，近期其實是我們的冠軍商品，我們最高曾經一週，賣出超過一萬五千包，消費者注意的趨勢，我們可以看到說，消費者現在比如說在網路上買東西，他們其實比較訴求的是希望，它的包裝不要太大，是平常就可以攜帶帶著走，平常就可以，很輕易就可以跟大家分享的那種小包裝為主。」從各大網購平台熱搜的過年零嘴來看，往年熱賣的肉乾，堅果、牛軋糖，仍是萬年不敗的熱搜冠軍，可以加熱即食的水餃、獅子頭跟拌麵，也是不少人過年宅在家，必備的人氣存糧，網購業者觀察，包裝精緻、小份量、口味豐富的小點心，是不少網購族掃貨的目標。年節零嘴，多了網購平台搶市，賣場也有新招，像這款老牌零食的大包裝，就是跟連鎖麻辣鍋店，推出聯名款，賣場獨家限定，憑包裝憑截角到店吃鍋，還能免費兌換牛肉，主打高CP值。還有原本只有在機上商務艙，才能吃到的限定米菓，現在賣場裡就能買得到，加上獨家進口的異國點心，賣場搶攻年節的零嘴商機，不只拚話題，也要PK新科技。記者黃琲茹：「到賣場採買年節零食，大家最害怕的應該就是排隊人擠人了吧，其實現在透過手機App，就可以在店內邊買邊逛邊結帳，以店內最熱賣的泡麵來說，只要掃瞄條碼，系統就會顯示說，放入購物車，透過線上支付結帳，就完成購物。」賣場顧客創新處經理鞏彩蓮：「目前我們平均每一天使用大概會超過一百個人，因為它不用排隊，通常年節的時候顧客都會買，一整車一整車的食物，這時候從傳統機台其實是要花比較多的時間等待，那走這裡其實邊買你就邊掃，掃完直接線上付款，這一個通道就只是一個核驗碼，核驗完就可以走了。」從傳統的零售通路到網購電商平台，你我逢年過節必吃的應景零食，吃出滿滿商機，年節的零嘴大戰，也成為年度最熱的消費戰場。更多 TVBS 報導吃零食犯職業病 護理長見「專業開盒」哭笑不得 韓國魚vs.陳其鰻 龜山島漁產搶政治商機 巨型打卡熱狂燒北台 36米公仔、Pocky、樂高拚場 年貨大街開賣！今年「新品」亮點 帶您來瞧瞧

作者：KingNet國家網路醫藥編輯部連續幾年，癌症的冠軍是「大腸直腸癌」，除了跟現代人飲食習慣缺乏攝取足夠纖維素以外，食安的問題，亦促使大腸直腸癌穩坐十大癌症寶座，究竟要如何預防大腸直腸癌呢？大腸直腸癌的警訊又有那些呢？什麼是大腸直腸癌？一般民眾所知的大腸，在醫學上指的其實是結腸，而大腸癌其實是結腸癌，結腸（總長度約150公分）又可細分成升結腸、橫結腸、降結腸；降結腸連結乙狀結腸，乙狀結腸連結直腸（長度約12公分），不同位置的腸道發生癌變，將以該處稱之，例如：直腸發生癌變，即稱為直腸癌。罹患大腸直腸癌的危險因子每到烤肉季節時，醫師都會強烈呼籲不要過多食用燒烤的食物，尤其是焦黑的食物不要吃，恐導致罹患大腸直腸癌，除了烤焦食物會增加罹患大腸直腸癌的風險以外，臨床研究發現，罹患大腸直腸癌的風險因子如下表。大腸直腸癌的警訊由於大腸直腸癌發病症狀不明顯，往往都是癌細胞轉移或影響其他器官，導致身體不適，經由其他疾病檢查而被發現的。排便習慣改變是大腸直腸癌的警訊之一，其他警訊包括：大腸直腸癌的治療與預防大腸直腸癌的治療方式（化療、放射線治療、手術切除）選擇，與下列因素有關，包括：腫瘤的大小、位置、階段，以及是否為復發、患者目前的健康及身體狀況等。化療化學療法是利用藥物或化學物質，進行癌細胞的破壞與殲滅，常用於手術前，用以縮小腫瘤大小。除了傳統的化療以外，標靶治療或最新的免疫療法，都可用來治療大腸直腸癌。放射線治療本治療方式，是利用高能量的放射線，破壞癌細胞並防止它們繁殖，亦可用於手術前，用以縮小腫瘤大小。手術後放射線療法搭配化療進行腫瘤治療，可以有效降低大腸直腸癌復發的機率。手術切除手術是治療大腸直腸癌最常見的方法，利用手術移除惡性腫瘤及周邊受到影響的淋巴結，以降低癌症擴散的風險。早期發現癌症，可藉由手術將病灶移除，癌症的中後期進行手術摘除，即使無法完全移除癌細胞，亦可藉由手術緩解腫瘤帶來壓迫等不適症狀。預防定期進行大腸直腸癌篩檢，是最直接的預防方法，不論是糞便潛血檢查或大腸鏡檢查等，都可及早診斷異狀。除此以外，每日五蔬果，攝取足夠纖維素、減少紅肉及加工食品的攝取，都可常保腸道健康。不論哪一種疾病，適度的運動及減重都是維持健康的不二法門。

PGA巡迴賽的其中一項賽事農夫保險公開賽美國時間（周四）在聖地牙哥的多利松（Torrey Pines）開打，結束昨天的賽程後，今天進行的是第二輪的賽事，台灣旅美好手潘政琮在首輪比賽打出64桿的優異成績，獨居排行榜第4名，但今天潘政琮狀況就沒那麼理想，打出75桿排名跌至第37名。今天潘政琮前往難度較高的南方球場出賽，這一輪一共抓下1隻小鳥、吞下4個博忌，打出高於標準桿3桿的75桿，目前排名直直落，兩輪打完累積139桿，在排行榜與眾多好手並列第37名，至於美國高球名將老虎伍茲（Tiger Woods）這輪打出70桿的成績，排名從原本的53名上升至48名。多利松這個場地一直是老虎伍茲最喜歡的場地之一，但自從2013年拿下第7座農保公開賽冠軍後，這幾年的狀況都不是那麼理想，隔年僅拿下80名，2015年退出比賽、2016年甚至沒有參賽，到了2017年，老虎伍茲也沒能晉級，這次再度叩關，他表示像拉姆、羅斯這樣的選手在南方球場都打得不錯，希望自己明天也能在那裡有不錯的表現。至於昨天打出63桿暫居第1名的的西班牙選手拉姆（Jon Rahm），這輪狀況也沒那麼理想，繳出平標準桿的72桿，排名稍稍往下跌了2名，來到第3名，而當今球王羅斯（Justin Rose）維持高檔表現，這輪打出66桿，成功超越拉姆來到第1名。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》鈴木一朗將是下個全票名人堂成員 6個原因告訴你● NBA》雷納德南加州買房 為之後空降湖人鋪路？！

英語文壇最重要的文學獎「曼布克獎」（Man Booker Prize）最大金主英仕曼集團宣布將終止對曼布克獎的贊助，今年贊助的160萬英鎊（約新台幣6440萬元）將是最後一次。英仕曼集團（Man Group）27日發布聲明表示，英仕曼集團和布克獎基金會（Booker Prize Foundation）將終止目前對曼布克獎的贊助協議。曼布克獎原名布克獎（Booker Prize），從1969年開始頒發，雖然獎項名稱裡頭有書，但其實是以贊助商、食品公司布克集團（Booker Group）命名，當年獎金5000英鎊。2002年，避險基金英仕曼集團成為贊助商，獎項名稱由Booker Prize變成Man Booker Prize。現在的獎金也較設立時上漲不少，去年得主、北愛爾蘭小說家安娜．伯恩斯（Anna Burns）獲得5萬英鎊。台灣作家吳明益去年曾入圍頒發給翻譯小說的「曼布克國際獎」（Man Booker International Prize），是第一個入圍此獎項的台灣作家，但隨後發生國籍遭改事件。主辦單位網頁擅自將Taiwan改為Taiwan, China；經過吳明益及各界抗議後，主辦單位把國籍更正為台灣。英仕曼集團在聲明中表示，從2002年以來，集團共計贊助2500萬英鎊支援文學獎項及基金會的慈善事務。集團執行長艾里斯（Luke Ellis）表示，過去將近20年來，很榮幸贊助曼布克獎，但經過仔細評估，英仕曼集團決定將資源集中於豐富集團多樣性，以及投入英仕曼慈善信託基金（Man Charitable Trust）的慈善教育活動。布克獎基金會表示正在尋找新贊助者，「有信心找到2020年的贊助。在此同時，兩個獎項（曼布克獎與曼布克國際獎）今年將照常頒發」。曼布克獎自從改變入圍規定後廣受批評。曼布克獎入圍者原本限定來自英國、愛爾蘭以及大英國協國家，但在2014年開放讓其他國家的作家也可以入圍，自此之後的5年，獎項兩度被美國作家抱走。兩次獲曼布克獎的作家彼得凱里（Peter Carey）批評入圍規定的改變，表示這導致獎項失去特別的「文化味道」。英國小說家福克斯（Sebastian Faulks）去年則大罵英仕曼集團是「敵人」，表示「這些人根本不應該贊助文學獎，他們就是文學獎應當要批評的那種人」，「要是從他們手上拿到錢，我不會高興」。英國廣播公司（BBC）報導，雖然英仕曼集團長年贊助曼布克獎，但氣氛並非一直十分友好。BBC編輯岡佩茨（Will Gompertz）表示，雙方關係緊張已經有好一陣子，英仕曼集團感覺沒有得到應有的評價。岡佩茨表示，曼布克獎雖然有很高知名度，但對於贊助商而言，正面評價最重要，贊助商最討厭負面宣傳，但曼布克獎自從改變入圍規定後，引來太多爭議。此外，冠名權也非常重要，雖然英仕曼集團把名字加在獎項最前方，但獎項的官方名字仍是最初的贊助商布克集團。

【Yahoo每週一部紀錄片，帶你看世界】CNEX紀錄片《納尼亞傳奇 作者的一生》於1/31(週四)12:30在Yahoo奇摩新聞首頁首播，敬請鎖定收看。文／艾莫西英國作家C.S.路易斯以兒童奇幻文學作品《納尼亞傳奇》風靡全世界，哈利波特的作者J.K羅琳更表示C.S.路易斯是他最愛的作家。C.S.路易斯一生著作甚多，其充沛的創作想像與豐富的古典文學特質究竟從何而來？這部充滿大量史料的《納尼亞傳奇作者的一生》。將帶我們看見故事背後的真實故事。創作能量來自童年的缺憾與養成紀錄片《納尼亞傳奇作者的一生》，導演提及C.S.路易斯最迷人的特質來自他的一生都充滿矛盾。因母親早逝，C.S.路易斯的父親在他九歲時把他送到寄宿學校，這也造成了C.S.路易斯在童年即感受到孤寂與異鄉人的養成，也成為他與父親疏離的因素。C.S路易斯對母親的思念成為了他嚮往過去的原因，也逐漸反映在他畢生致力專研中世紀古典文學的研究成果。「一個摩登的現代人最抗拒的就是摩登本身」，這樣的矛盾情懷，畢生都是C.S.路易斯的寫照。經歷第一次世界大戰中與袍澤的一諾千金C.S.路易斯於1898年出生於貝爾法斯特。1916年他取得獎學金進入牛津大學就讀，就學期間被徵召參與了第一次世界大戰。C.S.路易斯與戰地中同寢室的袍澤約定，假如其中一人戰死，另一人必須肩負照顧對方家人的責任。袍澤不幸命喪戰場，戰爭結束後C.S.路易斯重返牛津大學就讀，並履行了承諾，他擔起照顧軍中袍澤母親摩爾太太的任務，45歲的摩爾太太與C.S.路易斯逐漸培養出如親人又互相依賴的超凡情感，摩爾太太也成為C.S.路易斯生命中最重要的第二個女人，僅次於母親的存在。從無神論者開始相信了上帝C.S.路易斯一生的矛盾也反映在信仰上。求學階段受到家庭導師的影響，C.S.路易斯被培養出懷疑與哲學辯論的偏好，並讓他成了無神論者。然而C.S.路易斯的好友，同時也是魔戒作者的托爾金，在一次辯論中改變了C.S.路易斯的想法，讓C.S.路易斯開始相信上帝，這也成為C.S.路易斯創作作品中都能看見屬於神學範疇寓意的由來。對C.S.路易斯而言，相信上帝的存在可以成為所有文學的合理解釋，對他自己來說，更能說服自己那些難解的命運之謎。將奇想變身現實希望的文學推手C.S.路易斯一生謙遜豪邁，飽讀詩書的他沒有成為固執的教授，反倒用平易近人的想像創造出多部著作，其中長達七冊的史詩之作《納尼亞傳奇》，更成功將兒童奇幻文學推向大眾市場，讓大人重拾童心與想像力。C.S.路易斯支持過窮困的少女，教導學生求學階段最重要的任務就是開心，愛情上展現陪伴的溫暖。畢生都是感性大於理性的C.S.路易斯，留下的作品影響力無遠弗屆。在這部《納尼亞傳奇作者的一生》中，我們看見的不只是一個作家，而是一種浪漫且迷人的情懷，如此古典又令人嚮往。1月預告《我家住在小人國》1/3週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 本片主要著眼於介紹一座位於中國雲南，有一個叫「小矮人帝國」的主題樂園，又稱為小人國、侏儒國等，2009年由四川商人陳明鏡所創立。主題是內自中國境內各地的「侏儒」，他們平日的工作就是穿上各式各樣充滿特色的衣服，分別扮演不同角色，並表演節目以吸引遊客。《夜光的孩子》1/10週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 患罕見疾病著色性乾皮症的病童，陽光就是致命的大敵，陽光或人工光源的紫­外線，都會對他們的皮膚造成無法修復的傷害，日常生活的各層面都要遠離陽光。凱­蒂就是這種罕病的患者，但是她的父母丹恩和凱倫並不放棄，反而用最積極樂觀的態度照顧­她，甚至創辦了「日落營」，讓更多來自世界各地的病童，都能擺脫世俗的眼光。《蓮心花開》1/17週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 位於台南白河大片蓮花田旁的蓮心園啓智中心住著許多身心障礙者，中心的院童在來到這裡前各有自己的小故事，他們在這裡學習自立照顧、如何休閒娛樂、職業技能，逐漸正常化、融入社區，進而邁向自立生活。《我的泰國新娘》1/24週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 46歲的單身男子泰德在一次出差到曼谷的旅程中，遇見一位美麗而貧窮的泰國女子蒂普，立刻墜入愛河，之後泰德決定幫她贖回自由身，不再賣淫，並返回泰國與她一起住在泰北的村莊裡，在那裡結婚，開設養豬場。泰德並不是唯一一個被引誘到泰國鄉村的西方男子。當新婚妻子開始掌控財務時，他便失去了一切控制權。《納尼亞傳奇作者的一生》1/31週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 英國作家C.S.路易斯以其兒童奇幻文學作品《納尼亞傳奇》系列故事聞名全球。他是個充滿浪漫情懷的作家，影響他生命最多的並不是學術研究，而是他生命中重要的三位女性…【關於艾莫西】1979年生，肖羊，輕度宅網路相關工作者。書寫音樂劇場電影與生活之個人所見。文字散見於ELLE、Yahoo電影、開眼電影、friDay影音、關鍵評論網、KKBOX等。喜歡寫東西不喜歡被寫。興趣雜食性，深信電影沒有主不主流只有好不好看。有一個部落格與一個粉絲團，以心情經營。搜尋艾莫西就找得到。

許多人認為當老師工作穩定又能跟著學童一起放寒暑假，卻往往不知道背後需要承擔的社會壓力，以及一路上面臨的辛酸血淚史。一名幼教女老師PO出了一張乾裂脫皮的玉手照，「想抱怨幼教界為什麼這麼多老鼠屎？」感嘆薪水連30K都不到，工作內容卻十分繁雜，時常工作近12小時，再加上有些家長根本把老師當傭人使喚，只好藉由網路平台大吐苦水，讓不少人看了心疼又不捨。▼一名幼教女老師曝光不為人知的工作內容，讓人看了心疼。（示意圖／Pixabay）「啊幼兒園不就是顧小孩、陪小孩玩就好嗎？」女老師直言聽到這句話，會瞬間點燃心中的怒火，接著表示平時除了要準備上課的東西、找時間做教具，有時還要利用私人時間寫教案、觀察日誌，「在教室平常都要看著小孩，然後每個月還要幫每個小孩拍滿15至17張照片，如果班上30個小孩 一個月至少要有450張」，等於一學期下來，老師要整理的照片就高達幾千張，還要將照片分類繳交給家長，只為了讓家長和小孩能擁有美好的回憶。▼整個教室將近有30個孩子，但卻只有2個老師負責照顧。（示意圖／Pixabay）原PO也感嘆，整個教室將近有30個孩子，但卻只有2個老師負責照顧，若碰上調皮的孩子，也只能苦口婆心和孩子勸說，「不要在教室跑歐…會受傷的，老師和把拔麻麻都會心疼」，但講不聽的孩子佔了大多數，「有的還跑，看你追不追」，還有孩子一天到晚會欺負同學、打同學，甚至有些孩子竟會說「我爸爸說被打要打回去」反擊，「身為教育者，我們該怎麼辦？不想看到孩子打架受傷，但真的很多被寵到我們不知道該如何教育」。▼原PO自嘲，阿嬤的手還比自己的滑順好摸。（圖／爆怨公社））原PO有次因為孩子講不聽，互相弄到受傷，她獨自在教室中午默默流淚，對於有些人只會說，「啊是老師都沒細心喇，怎麼沒阻止？老師在幹嘛？」她表示，老師一整天不只要上課，還要將環境打掃的很乾淨、定期消毒，若遇到小朋友不小心大小便，其中一位老師就要負責趕快清理，另一位則負責看顧全部的小孩。午休時間要寫聯絡簿，若孩子出現狀況或不舒服，也要立即打電話向家長報告，「午飯經常變下午茶，差不多快下午2點才吃」。除此之外，原PO也透露表示，「小班孩子需要老師幫擦屁屁，一天可能就快10個，就得不斷洗手，很多時候趕著顧孩子，根本沒空戴上手套」，再加上私立學校時常舉辦各種活動，老師們常常需要留下來布置，為了讓在家長、小朋友開心參加，老師們在背後也下足了苦心。不過，「這個職業似乎越來越感受不到應有尊重」，她有時在門口遇到某些家長，對方就會以使喚傭人的口吻說，「欸後面有他的書包和棉被，記得拿」、「欸你幫我把東西轉交給他們班老師」，讓她曾懷疑自己也許不適合當老師。▼原PO感嘆工作近12小時，薪水連30K都不到。（示意圖／Pixabay）至於薪水部分，原PO直呼，「沒有你們想像的多！剛畢業時才22K，常常工作快要12小時，後來帶班開始才有28K，還沒領完整30K，這是我選擇的，所以我不抱怨薪水，可是不喜歡有些人以為我們是薪水高、玩玩小孩的輕鬆工作」。貼文一出，原PO看到許多網友的加油打氣，她也更新回應，「我會努力的教育愛孩子們，希望孩子能被我感動改變」。（封面圖／Pixabay、爆怨公社）更多東森新聞報導年底關帳！她淚數11疊千元鈔曝辛酸 網友全哭了情纏秦漢18年！林青霞背小三罵名 「駭人輕生」內幕曝光愛上12歲女童！變態男竟勾引爸爸…再色誘媽媽

【早安健康／和平健康生活團隊】改善頭皮健康的飲食習慣重點 細心呵護頭皮的飲食訣竅是清淡，切記遠離「炸」「辛辣」「油膩」和「甜食」，這些食物容易引發毛囊炎。再者，不良的生活習慣也要重新改善檢討，才能擁有健康頭皮。 掉髮的問題不是一天、兩天形成的，那是日積月累的不良生活習慣跟飲食不均衡，以及未能及時留意身體疾病、不適所造成的結果，因此若要避免掉髮持續發生，甚至更進一步養出一頭烏黑濃密的秀髮，使頭髮看起來蓬鬆光亮，就必須要由內而外補充足夠的營養素，並且從生活習慣著手，讓頭髮吸收到足夠的營養素跟氧氣，維持正常生理機能，這樣就可以讓毛囊健康生長出強健的髮質。 要保養一頭烏黑亮澤的頭髮，從飲食習慣著手是最簡單的方法，以下這些食物可幫助保養頭髮、滋養頭皮，建議可適量攝取。 保養頭皮防掉髮食譜：好氣色菠菜煎蛋餅預防虛弱而發生的掉髮 材料：雞蛋4個、菠菜200g 調味料：味霖1大匙、鹽1小匙、調和油1大匙 作法： 山藥、茼蒿當令食材也是生髮好幫手，下一頁公開更多健髮食譜！ 保養頭皮防掉髮食譜：生髮菠菜蚵仔煎使頭皮氣血充足，長出健康的髮絲 材料：太白粉3大匙、地瓜粉3大匙、水400ml、鮮蚵200g、菠菜200g洗淨切小段備用、薑末1大匙、蒜末1小匙、雞蛋2個 調味料：橄欖油2大匙 作法： 保養頭皮防掉髮食譜：經典黑芝麻涼拌茼蒿打造烏黑亮麗的頭皮 材料：茼蒿100公克、黑芝麻粉1大匙 調味料：柴魚醬油 1/4小匙、鹽1小匙 作法 ： 保養頭皮防掉髮食譜：山藥干貝雞湯補足全身氣血，使頭髮茂密健康 材料：土雞半隻、山藥300g、乾干貝6顆、薑4片去皮備用、枸杞20g、冷開水1000ml 作法： 本文摘自《神奇軟頭皮氣血調合按摩書》／和平健康生活團隊／和平國際 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：